青翠欲滴的健康蔬菜——芹菜，含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，對(duì)人體健康都十分有益。并且芹菜葉莖中含有揮發(fā)性的甘露醇，別具芳香，能增強(qiáng)食欲，還具有保健作用。
可如今芹菜竟成了無(wú)數(shù)備孕夫婦的“忌吃食物”，理由是：芹菜有殺精作用！對(duì)于一心想要寶寶的夫妻來(lái)說(shuō)，當(dāng)然是大忌。但是，這種健康綠色蔬菜真有這么大能耐嗎？
最近備戰(zhàn)二胎，嚴(yán)格限制老公的飲食，連他很喜歡的芹菜汁也不給喝，因?yàn)槁犝f(shuō)西芹會(huì)殺精。
芹菜真的能殺精嗎？
研究人員曾試圖通過(guò)實(shí)驗(yàn)了解芹菜和精子的關(guān)系，但是不同實(shí)驗(yàn)卻體現(xiàn)出不同的效果。
在《蘭州大學(xué)》2007年報(bào)道的一項(xiàng)試驗(yàn)中，研究人員認(rèn)為，連續(xù)灌了28天芹菜汁的小鼠的精子運(yùn)動(dòng)速度放緩了，并且精子密度也有了降低；但是，在《蘭州大學(xué)》2009年報(bào)道的另一項(xiàng)試驗(yàn)中，小鼠精子活力的降低卻不明顯，更有意思的是，那些大劑量灌服芹菜汁的小鼠精子密度竟然增加了。
既然沒(méi)有一堆完整的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來(lái)支撐一個(gè)確定的實(shí)驗(yàn)結(jié)論，為什么吃芹菜殺精子的說(shuō)法會(huì)廣為流傳呢？
曾有植物學(xué)博士發(fā)現(xiàn)，幾乎所有跟芹菜殺精的相關(guān)文章都引用了一篇名為《芹菜中活性成分的研究進(jìn)展》的文章，通過(guò)翻閱文章，他發(fā)現(xiàn)里面記載了泰國(guó)的一名醫(yī)生經(jīng)過(guò)10年的吃芹菜實(shí)驗(yàn)，終于得出了此結(jié)論。但是，文章中的一個(gè)“據(jù)有關(guān)報(bào)道”，讓這篇文章露出的馬腳，因?yàn)?，這個(gè)有關(guān)報(bào)道竟然是泰國(guó)某網(wǎng)站的一條花邊消息，根本就不是正規(guī)的學(xué)術(shù)研究報(bào)告。
在沒(méi)有確定的實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)出來(lái)之前，我們還是該對(duì)“芹菜能殺精”的說(shuō)法持觀望態(tài)度。
想當(dāng)老爸 確實(shí)要注意飲食
雖然我們不能確定芹菜是否能殺精，不過(guò)飲食對(duì)精子的質(zhì)量確實(shí)產(chǎn)生一定的影響。對(duì)于備孕男性來(lái)說(shuō)，要攝取豐富而全面的營(yíng)養(yǎng)，尤其要多吃富含維生素C、維生素D、鈣和鋅的食物。富含維生素C的食物能減少精子受損的危險(xiǎn)，提高精子的活性。鋅能預(yù)防精子體積和睪丸激素含量減少。而每天攝入1000毫克鈣和10微克維生素D能提高男性生育能力。
此外，備孕丈夫還要戒酒或減少飲酒量。研究表明，每日飲酒會(huì)減少睪丸激素含量和精子數(shù)量，增加變異精子的數(shù)量。為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生，未準(zhǔn)老爸們也要好好關(guān)注自己的飲食。
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