調理進補強身體
代表明星：楊千嬅、劉嘉玲
成功幾率：60%
楊千嬅是被眾多媒體及歌迷關心的一位，對于她的造人計劃，她也是坦白公開，而且也說明自己在調理身體和吃中藥進補，但生還是還是要等合適的時 機。終于，不負眾望，楊千嬅順利產下一子。而對劉嘉玲來說，不論是婚前婚后都是備受關注的。
孕前檢查，婚后戒煙戒酒，更有消息稱劉嘉玲在服用對寶寶有幫助 的維他命和葉酸，也多次到健康中心做婦科檢查。略有遺憾的是，已經結婚多年仍沒有喜訊傳出。
小編建議：
進補和調理身體是懷孕前的準備中最重要的一個環(huán)節(jié)。女性們除了保證營養(yǎng)均衡之外，還需要適當補充葉酸；同時調整作息時間，先養(yǎng)成規(guī)律的作息，保 證身心愉快。另外，女性要開始戒口了，拒絕生吃的水產品、火鍋、燒烤等有可能存在寄生蟲的食物。
尤其需要注意的是，女性要少用含鉛化妝品，一般美白效果越 好的化妝品含鉛量越高，而這些鉛容易造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。
當然，在排除其他疾病的情況下，未準媽媽如果能做到以上這 些，還用擔心不能懷上健康的寶寶嗎？
