4、當(dāng)歸金銀花湯
把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。
當(dāng)歸金銀花湯、紅塘生姜水、阿膠紅棗，這些不僅可以起到暖身的作用更可以補(bǔ)充你體內(nèi)的血。
5、水魚湯
女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無(wú)任何毒副作用。
6、黑豆
補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。黑豆能很好的補(bǔ)充雌激素，像一些有腎虛的人，天天都吃些，這樣堅(jiān)持下來(lái)，吃了一段時(shí)間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。
溫馨提示：
備孕是件非常重要的事情，不僅要了解怎么快速懷孕，也要做好孕前必須的優(yōu)生檢查，降低缺陷兒出生的任何可能性。
備孕期間要注意保持適量運(yùn)動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免熬夜和心情抑郁，遠(yuǎn)離抽煙酗酒等不利于懷孕的壞習(xí)慣。
