孕婦在懷孕過程中最需要的就是補(bǔ)鈣，準(zhǔn)媽媽們在這時(shí)候，就應(yīng)該吃更多高鈣食物，比如牛奶、雞蛋、羊肉、鯽魚、綠色蔬菜等這些含鈣量較高的食物。但是，僅僅是食物補(bǔ)鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這時(shí)醫(yī)生也會在孕婦產(chǎn)檢后，也會給鈣孕婦開一些鈣片，那孕婦鈣片應(yīng)該吃到什么時(shí)候呢？怎么正確的補(bǔ)鈣呢？這些成了孕婦最關(guān)心的問題。下面就小編帶你一起來解答這些問題。
孕婦鈣片吃到什么時(shí)候
1.孕婦應(yīng)該在4左右開始吃鈣片，每天鈣片的量要求逐步增長為1000—1200毫升。隨著時(shí)間的增長每天簡單的飲食中是含鈣量，滿足不了寶寶在媽媽肚子里的需求，這時(shí)，孕婦就要開始補(bǔ)充其余寶寶所需的鈣了，這個(gè)鈣就要從含鈣食物和優(yōu)質(zhì)鈣劑中攝取。
2.孕婦懷孕后期，是胎兒生長發(fā)育最迅速的時(shí)期，每天攝入鈣片的量要增加到700毫克，孕婦應(yīng)該多進(jìn)食一些含鈣量相對豐富食物。這個(gè)時(shí)候的胎兒生長發(fā)育最快，胎兒所需要的鈣從食物中滿足不了他，他就會從媽媽身體里“搶”，孕婦這個(gè)時(shí)候也要根據(jù)自身情況，多注意營養(yǎng)的搭配。
