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孕婦胃疼反酸是怎么回事,該怎么辦?(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-09-08 11:40:56 編輯:Chen

孕婦胃疼的飲食護(hù)理

適當(dāng)?shù)娘嬍匙o(hù)理,能有效輔助治療孕婦胃疼,孕婦胃疼的時(shí)候應(yīng)該以軟食為主,如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等。

適當(dāng)?shù)娘嬍匙o(hù)理,能有效輔助治療孕婦胃疼

一般情況下,可適當(dāng)減少孕婦的飲食,尤其是其中含糖量較高的食物,可以多喝點(diǎn)玉米面粥。

如果消化還可以,可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥,山藥粥(大米和山藥對(duì)半,山藥切的碎一點(diǎn),煮的時(shí)間一定要長(zhǎng),須比平時(shí)開(kāi)鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上),盡量不要喝單純的大米粥。

還要注意不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。

如果胃疼癥狀相對(duì)較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當(dāng)加熱。

小編的話:除了要注意上述問(wèn)題之外,在孕期,孕媽媽要盡量減少下蹲和彎腰等動(dòng)作,進(jìn)餐后不宜立即臥床,需要臥床時(shí),可將枕頭墊高,讓身體達(dá)到最舒適的狀態(tài)。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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