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懷孕4個月體重沒長正常嗎 正在焦慮的孕媽媽一定要看看

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-02-25 10:34:48 編輯:佳謠

在整個懷孕期間,孕婦除了注意自身的情況外更重要的是保障胎兒的良好生長,由于受到懷孕期間激素水平變化的影響,大部分孕媽媽身體都會出現(xiàn)各種各樣的癥狀,尤其是體質較差的孕婦,還有可能出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象。為了自身以及胎兒的健康,孕媽媽需要在懷孕期間攝入足夠的營養(yǎng)物質,以此來滿足胎兒的的成長需求,但是盡管有的孕婦飲食正常,可是在懷孕四個月時還是體重沒長,這屬于正?,F(xiàn)象嗎?接下來我們一起來了解了解吧!

懷孕四個月體重沒長正常嗎

在懷孕早期是胎兒器官發(fā)育的主要階段,尤其是在懷孕的四個月左右時,胎兒的體型是非常小的,同時再加上孕婦的妊娠反應,所以有的孕婦體重增長不明顯甚至出現(xiàn)體重不增的情況,如果孕婦沒有伴隨其他任何的不良癥狀,那么不用過多的擔心,這是屬于正?,F(xiàn)象。

一般情況下孕婦體重增長的旺盛階段在懷孕的第6個月左右,因為進入懷孕的中后期,胎兒的體積會逐漸的增大,日常所需要的營養(yǎng)也在不斷的增加,所以孕婦食欲就會變大,進食量增加,自然體重就會逐漸增加。

懷孕四個月需注意什么

1.飲食均衡

進入孕中期是胎兒發(fā)育的關鍵時期,尤其是胎兒的骨骼和肌肉發(fā)育,所以孕婦要保持營養(yǎng)物質的均衡攝入,多吃些營養(yǎng)豐富的食物,尤其是雞蛋、牛奶等,同時還要保證食物的質量,不要偏食或者挑食,以免影響胎兒正常的生長發(fā)育。

2.防止便秘的產(chǎn)生

隨著胎兒的不斷生長,有的孕婦可能會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,所以在日常生活中要適當?shù)倪\動,養(yǎng)成定時排便的時間,如果便秘現(xiàn)象過于嚴重,要及時去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,以免私自濫用藥物。

3.注意個人衛(wèi)生

這個階段的孕婦身體汗液的分泌更加旺盛,容易被病毒和細菌侵襲,所以要注意保持個人的清潔衛(wèi)生,每天可以短時間的淋浴,勤換內衣褲,避免病菌的滋生危害自己與胎兒的健康。

4.注意補鐵

有的孕婦在懷孕四個月時,可能會出現(xiàn)缺鐵引起的妊娠貧血癥,所以要及時補充鐵質,在飲食上要注意多吃肉類和魚蝦類等含有鐵成分豐富的食物,從食物上補充缺失的鐵。

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