在孕期上火是孕媽媽經(jīng)常會(huì)遇到的事情，導(dǎo)致孕期上火的因素有很多，心情急躁、飲食不當(dāng)?shù)榷喾N因素均可導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽上火，上火不但會(huì)影響到孕婦的身體狀況還會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)，特比是到了孕晚期最關(guān)鍵的時(shí)候，很多準(zhǔn)媽媽這段時(shí)期遇到上火更是痛苦不堪；
在孕晚期想要緩解內(nèi)熱上火的情況可不能依賴藥物，此時(shí)只有通過食療的方式來(lái)進(jìn)行降火，孕晚期內(nèi)熱上火孕媽別擔(dān)心，4種水果幫助你輕松解決內(nèi)熱之癥，不但降火更能補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。
孕晚期內(nèi)熱上火怎么辦
1.秋梨
我們都知道梨具有清熱降噪的功效，梨從古至今都是百果之宗，它不僅含有大量的水分，口味清甜，醇香宜人，并且性甘寒，具有利尿清熱的神奇功效；
在孕晚期吃些秋梨，不但可以化解孕婦內(nèi)熱的情況，還能治療妊娠期間水腫的情況，幫助孕婦緩解高血壓，在孕晚期食用可起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)肝護(hù)心，能夠安神養(yǎng)胎，是孕期絕佳的水果之一；
2.柿子
柿子里面含有大量的維生素、礦物質(zhì)、脂肪、碘、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及涵蓋鉀、鈣、磷等多種微量元素，其礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)超過蘋果的含量，柿子屬于性寒的水果，具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴等功效，對(duì)于內(nèi)熱上火的孕婦來(lái)說(shuō)也是比較適合的食物；
3.柑橘
柑橘的品種繁多，其中包括甜橙、柚子、蜜橘等，這些水果都有一個(gè)共同的地方就是營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較多的維生素含量，多種維生素以及氨基酸、碳水化合物、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)促進(jìn)孕婦的身體健康，緩解上火的情況；
4.無(wú)花果
相信很多人都對(duì)無(wú)花果不會(huì)太陌生，無(wú)花果也是水果當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，它里面含有大量的氨基酸、多種微量元素，而且是一種良藥；
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，在孕期多食用無(wú)花果能夠起到清熱解毒、止瀉通乳的功效，尤其是有痔瘡的孕婦，對(duì)于治療痔瘡無(wú)花果也能起到較好的效果，因此，如果孕晚期遇到內(nèi)熱上火的情況，孕婦不妨吃一些無(wú)花果來(lái)進(jìn)行緩解。
小編的話
孕晚期上火雖然對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是極大的痛苦和考驗(yàn)，但是，只要通過自己的一些飲食調(diào)理，想要解決這樣的問題也會(huì)變得很簡(jiǎn)單。
