“都知道孩子喝飲料對身體不好,可是,每次不讓他喝,他就又哭又鬧,我也是沒辦法,被孩子磨得總是心軟,就讓他繼續(xù)喝飲料了。”家長許晴無奈地說。
家長控制孩子喝飲料,首先自己要以身作則,家庭成員都要少喝飲料,平時主要喝白開水,否則孩子很難接受自己不能喝飲料的現(xiàn)實。其次,家長可以給孩子買他很喜歡的水壺,他從喜歡水壺開始,讓他逐漸習慣喝水壺里的水。
如果孩子實在放不下飲料,有個好辦法替代。趙方說,“家長可以買西瓜、蘋果、桃等水果,自己榨成果汁,可以往其中加些蜂蜜,純果汁有營養(yǎng)還味道好,孩子肯定能夠接受。”導致說話晚。
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