3、卵泡刺激素和黃體生成素過高導(dǎo)致卵巢早衰，它的主要癥狀有，月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色發(fā)黑，嚴(yán)重者出現(xiàn)閉經(jīng)。還有就是血液中垂體催乳素升高導(dǎo)致卵巢功能減退，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少，不排卵，黃體功能不足。
4、腎虛導(dǎo)致女性月經(jīng)變黑；月經(jīng)時間不準(zhǔn)確，經(jīng)常提前或者推后，月經(jīng)量時多時少，顏色暗紅而且經(jīng)常伴有血塊，月經(jīng)來潮時小腹疼痛，乳房脹痛，甚至腰部酸痛，建議可以通過食補(bǔ)調(diào)節(jié)腎虛。
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5、腹部保暖；月經(jīng)來潮時女性朋友要注意腹部保暖，避免感染風(fēng)寒而導(dǎo)致痛經(jīng)，不要過度勞累，經(jīng)期間女性朋友可以多吃紅糖，紅糖有助于舒血化瘀。
小編的話
月經(jīng)量少又黑除了通過食補(bǔ)的方法，平時還可以改變生活習(xí)慣，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣也可以調(diào)節(jié)月經(jīng)哦！還有月經(jīng)期間女性要注意做好保暖措施，避免寒氣打擾，尤其是飲食上不吃寒性食物，除此之外還要避免過度勞累，保持身心愉悅，這些方法對于月經(jīng)調(diào)理都是有很好的效果哦，性朋友們可以試試。
