俗話說“健康是福”,可人生在世沒有一個人不生病。尤其是年幼的寶寶,隔三差五的感冒發(fā)燒、腹瀉,總是把爸爸媽媽給折騰得筋疲力盡。
孩子生病了,除了需要得到有效的治療,還需要爸爸媽媽的精心照顧。不管是大病還是小病,在寶寶生病期間,做好寶寶生活護(hù)理都極其重要。
在飲食上,一定要堅持能吃的適當(dāng)吃,不能吃的堅持不給吃(哪怕寶寶為此哭鬧,也不可破例)。
寶寶生病時的飲食“宜”與“忌”
發(fā)熱:
發(fā)熱時,患兒新陳代謝加快,體內(nèi)鹽分和水分大量流失,因而治病首要解決的問題是,補(bǔ)充足夠的水分,以促進(jìn)體內(nèi)代謝產(chǎn)物和毒素的排出。
宜:發(fā)熱期間,飲食應(yīng)以清淡、易消化為原則,宜少量多餐。疾病急性期,寶寶食欲差,最好喂以流質(zhì)食物,如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等;恢復(fù)期或退熱期,可調(diào)配半流質(zhì)食物,如營養(yǎng)米粉、肉末菜粥、面片湯、雞蛋羹等;退燒后,可選擇稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的食物。
忌:肉類、雞蛋等難以消化的葷腥食物,應(yīng)少吃。
便秘:
是指糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,以致干結(jié)、排出困難。
宜:讓寶寶多飲水,吃富含粗纖維的蔬菜和水果,例如芹菜、韭菜、蘿卜及蘋果、香蕉等,可刺激腸蠕動,促使糞便排出。飲食當(dāng)以清淡、稀軟為主,可適當(dāng)食用一些油而不膩的食品,在牛奶中加入適量蜂蜜,也是一個好辦法。但一定要選擇兒童專用蜂蜜。
忌:辛辣及富含蛋白質(zhì)的食物(如肥肉、蝦蟹等),容易使食物滯留腸道,應(yīng)盡量少吃。
盜汗:
指當(dāng)小兒睡眠時,全身或某部位會大量出汗。
宜:盜汗癥患兒體質(zhì)偏虛,故宜選擇滋補(bǔ)型食物,如羊肉、鵪鶉、豬肝、兔肉、黃鱔、桂圓、核桃、黑木耳、大棗等,這些都是不錯的選擇。蔬菜、水果等滋潤食品也可多食。
忌:辣椒、辣醬、韭菜、大蔥等辛辣刺激性食物,則不宜進(jìn)食。