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小兒暑熱癥的癥狀表現(xiàn)及防治方法(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-07-19 10:51:31編輯:橙子

四、防治小兒暑熱食譜推薦

1.石膏竹葉綠豆粥

配料:石膏30~50克,鮮竹葉30克,蘆根30克,綠豆30克,粳米50克,白糖適量。

制法:先將鮮竹葉、蘆根洗凈后與石膏共煎30分鐘,去渣過濾取汁,再與綠豆、粳米共煮成稀粥,調(diào)入適量白糖即可。

功效: 暑泄熱,益氣生津。適用于暑熱入陽明氣分,癥見發(fā)熱、心煩、頭痛、面紅氣粗,口渴多汗,苔黃,脈洪數(shù)等。

小兒暑熱癥的癥狀表現(xiàn)及防治方法

2.蘆根山藥蓮子粥

配料:蓮子15克,山藥30克,太子參10克,蘆根20克,粳米50克,白糖適量。

制法:先將太子參、蘆根淘洗干凈后,加入1升水先煎20分鐘,棄渣過濾后,放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥,再加入適量的白糖調(diào)至稀粥剛有甜味即可(注意不可過甜)。

功效:益氣養(yǎng)陰,健脾宣肺。適用于小兒暑熱癥見發(fā)熱、煩燥、口渴、不思飲食等。

3.薏苡仁、香扁豆粥

配料:山藥20克,薏苡仁30克,藿香10克,白扁豆30克,粳米50克。

制法:先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干凈,加適量清水,用文火慢煮成稀粥,再將藿香、白扁豆(搗碎)單煎10分鐘,過濾、去渣取汁,調(diào)入稀粥共煮3~5分鐘即成。

功效:清暑利濕,適用于小兒暑熱癥,暑濕困阻中焦,癥見發(fā)熱煩渴,汗出溺短赤,身重如裹、胃脘痞滿、脈濡數(shù)等。

溫馨提示:

小孩子所在的室內(nèi)溫度可以設(shè)置在22度左右,要是處于空調(diào)房中,盡量不要讓寶寶待在空調(diào)房里。不過孩子在空調(diào)房中,需要補(bǔ)充足夠的水分

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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