媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 兒科 > 其他疾病 > 父母近視會遺傳子女嗎

這是很多父母都擔(dān)心的問題 父母近視會遺傳子女嗎(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-06-28 17:04:54編輯:qiu

3.加強身體鍛煉

眼睛在人體中不是一個獨立的存在,身體發(fā)育緩慢,身體素質(zhì)不強,甚至是有貧血、免疫力低下等等狀況的人出現(xiàn)近視的可能性比身體強健的人要大。而且像跑步、打球這一類運動都能有效緩解眼部疲勞,幫助預(yù)防近視。

4.做眼保健操

眼保健操不是只有學(xué)生可以做,經(jīng)常用眼的人都可以在用眼之后進行眼保健操,對眼部緊張肌肉。眼保健操除了能夠防治假性近視,提高視力還能幫助提神醒腦,預(yù)防感冒等等積極作用。除了進行眼保健操還可以采用遠眺法、冷熱敷也能有效放松眼部,預(yù)防近視。

5.想要愛護眼睛預(yù)防近視就為眼睛補充營養(yǎng)吧。營養(yǎng)不良、缺乏維生素都會影響眼睛的發(fā)育及眼球的變化。可以在飲食中注意注意營養(yǎng)均衡,特別是對維生素B1、鈣質(zhì)的攝取。還要注意不宜食用過多的糖分,糖分會造成維生素B1的不足,引發(fā)視覺神經(jīng)炎。平時生活中皆宜多食用豆類、蔬菜、藻類、肝臟、胡蘿卜等等對視力好的食物。

6.遠離電子產(chǎn)品

現(xiàn)在很多人都離不開電子產(chǎn)品,近距離或者是強光下、弱光下長時間使用電子產(chǎn)品都會造成眼部的傷害。特別是喜歡看電視的人,長時間看電視不放松眼部很容易出現(xiàn)電視性近視。如果是要看電視一是要保持與電視距離適中,還要注意連續(xù)看電視不宜超過一個小時。還要注意看電視的時候不宜關(guān)燈也不宜強光照射。 

小編的話:

以上就是給大家講的關(guān)于父母近視會遺傳子女嗎這個問題,希望對想要這方面信息的家長們有所幫助。當(dāng)寶寶長到一定的年齡的時候,家長要注意不要讓孩子近距離的看電視、看書的時候不要太近了,這樣可以有效的預(yù)防近視。

相關(guān)閱讀

視頻

  • 8個月寶寶不愛吃奶的原因,媽媽們注意了

  • 新生兒呼吸暫停新生兒科1定義24觀察要點及護理措施

  • 新生兒呼吸暫停一概述二分類三病因及病理生理四臨床表現(xiàn)五鑒別診斷六輔助檢查七治療

  • 幼兒進餐時不大聲講話,對保教人員的要求!

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細考量

熱門閱讀