很多媽媽都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)，帶著寶寶出一趟遠(yuǎn)門，發(fā)現(xiàn)原來(lái)那蹦蹦跳跳的寶寶突然變得安靜，不愿意說(shuō)話、也不愿意吃飯，就連平時(shí)喜歡的零食也拒而遠(yuǎn)之。
還有些寶寶突然出遠(yuǎn)門之后，不是拉肚子就是身上長(zhǎng)疹子，總之是吃不好、睡不香，這些問(wèn)題讓我們的媽咪摸不著頭腦，不知道原因何在。其實(shí)這些都是水土不服的表現(xiàn)，只要“對(duì)癥下藥”便能讓寶寶恢復(fù)健康。
寶寶水土不服常見(jiàn)癥狀：
1、腸胃癥狀：食欲不振、腹瀉、嘔吐、腹痛等
應(yīng)對(duì)措施：給寶寶的食譜準(zhǔn)備易消化的食物，如爛軟的粥、面等等。如果寶寶腹瀉，媽媽要注意水分的補(bǔ)充，以免孩子脫水。護(hù)理中注意防止紅屁股。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重、時(shí)間長(zhǎng)，請(qǐng)及時(shí)就診。
2.皮膚癥狀：皮膚癢、皰疹、蕁麻疹等
應(yīng)對(duì)措施：過(guò)敏型體質(zhì)寶寶最好備好抗過(guò)敏藥和止癢藥膏。提醒：寶寶出門在外不要吃之前沒(méi)有嘗過(guò)的食物，尤其是熱帶水果或者海鮮等等，以防引起過(guò)敏。
3.精神癥狀：精神疲乏、胸悶不適、睡眠不安等
應(yīng)對(duì)措施：帶孩子去空氣清新的地方，讓寶寶心情舒適愉快，告訴寶寶出行的目的和身邊環(huán)境的變化，讓寶寶有安全感。
4個(gè)預(yù)防水土不服的小方法：
1、從家里帶一壺水或者喝礦泉水
到達(dá)新環(huán)境頭兩天讓寶寶喝從家里帶來(lái)的水，讓寶寶的腸胃有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，再給寶寶喝當(dāng)?shù)氐乃??；蛘咴诓磺宄?dāng)?shù)厮|(zhì)情況下，遠(yuǎn)門期間都給寶寶喝礦泉水。
2、薏米粥防止水土不服
寶寶到達(dá)目的地后，給寶寶熬一些薏米、山藥、蓮子組成的能增強(qiáng)腸胃功能的粥，可以調(diào)節(jié)身體的適應(yīng)能力。
3.奶粉要帶夠，不能換奶粉
出門前要帶夠?qū)殞毜哪谭?，如果?dāng)?shù)貨](méi)有平時(shí)喝的奶粉，要臨時(shí)換奶粉，會(huì)出現(xiàn)一些小麻煩，寶寶可能腸胃一下子適應(yīng)不了。
4.帶上安慰物
出發(fā)前，最好挑1-2件孩子平時(shí)喜歡的玩具或是睡覺(jué)時(shí)的安慰物，有助于從心理上減少孩子的不安全感。
總之，帶著寶寶出遠(yuǎn)門一定要注意很多事情，遵循5項(xiàng)護(hù)理要點(diǎn)，換一次完美的出遠(yuǎn)門計(jì)劃：
1.保持寶寶遠(yuǎn)游生物鐘，保持在家的飲食和睡眠時(shí)間。
2.保持原有飲食習(xí)慣，盡量選擇與寶寶原有口味相近的食物。
3.注意防止冷熱不均，注意隨時(shí)加減寶寶衣物。
4.行程安排防止過(guò)于勞累，過(guò)于勞累使寶寶抵抗力下降容易生病。
5.準(zhǔn)備一些防水土不服的兒童中藥，如：猴棗散、兒童消食片等等治療積食上火、睡眠不安的中藥。
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