孩子患上手足口病以后,沒(méi)胃口吃不下東西,家長(zhǎng)們看在眼里是痛在心里,但是不吃東西肯定是不行的,除了容易缺乏營(yíng)養(yǎng)也不利于疾病的康復(fù)。那么,手足口病適合吃什么食物呢?
手足口病適合吃什么食物
手足口病是由多種腸道病毒引起的傳染病,以密切接觸傳染和呼吸道傳染為主,多發(fā)生于5歲下的兒童。孩子在患手足口病期間,總體的飲食原則,是不加重口腔或咽痛癥狀,同時(shí)補(bǔ)充水分以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。飲食要選擇清淡、容易消化、溫度和口感適宜、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,如蔬菜、溫牛奶等。
對(duì)于口腔皰疹癥狀較輕的患者,可以適當(dāng)進(jìn)食蔬菜及水果,比如菠菜、山藥等、香蕉、火龍果西瓜等,以此補(bǔ)充豐富的維生素和微量元素,能提高機(jī)體免疫力,加快皰疹的愈合。對(duì)于口腔皰疹較為嚴(yán)重的患者,建議以流質(zhì)飲食為主,口感要調(diào)整適宜,并且容易消化,比如溫牛奶、豆?jié){、米粥或肉粥、細(xì)面條等。同時(shí)控制好食物溫度,不要太熱,如果溫度較高,刺激到口腔內(nèi)的皰疹,就會(huì)引起疼痛。此外,手足口病患病期間應(yīng)該避免油膩辛辣的食物,飲食以清淡易消化為主。
適合手足口病的食譜推薦
1、胡蘿卜蘋果汁
食材:胡蘿卜1根、蘋果1個(gè)。
步驟:
(1)將蘋果洗凈,切塊。
(2)將胡蘿卜擦洗干凈,切塊。
(3)用攪拌機(jī)將胡蘿卜榨汁。
(4)然后用攪拌機(jī)將蘋果榨汁,把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌,并立即飲用。
推薦理由:這道胡蘿卜蘋果混合果汁中,胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材,可以用來(lái)榨汁作為輔食喂養(yǎng)寶寶。胡蘿卜具有明目作用,而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。