寶寶冬天生病感冒是因為抵抗力差嗎？
有很多家長會問：我的孩子經(jīng)常會感冒，是不是免疫力比較低?。繉τ谶@種情況，需要鑒別對待，不可一概而論。如果孩子在過去的一年中，出現(xiàn)反復(fù)多次發(fā)燒，建議去醫(yī)院，找醫(yī)生判別，孩子是不是免疫力不好，或者免疫功能存在缺陷。如果孩子僅表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏等輕微的上呼吸道感染癥狀，這就不一定是免疫力不好，而多與環(huán)境因素有關(guān)。可以去醫(yī)院找專業(yè)的呼吸科大夫，查個過敏原，診斷是否跟過敏有關(guān)。另外，在孩子成長的過程中，遇到感冒發(fā)燒等情況，多數(shù)情況是正常的現(xiàn)象。家長總是希望自己的孩子永遠(yuǎn)不生病，心情可以理解，但對于孩子的成長，卻未必是件好事。一般來說，如果孩子出生時免疫功能正常，他的免疫力會在十幾歲達(dá)到成人的水平。在這之前，是一個不斷學(xué)習(xí)、提升的過程。他會接觸到各種各樣的病原體，他的免疫力會跟這些病毒、細(xì)菌進(jìn)行戰(zhàn)斗，在這個過程中，可能會出現(xiàn)一些反復(fù)呼吸道感染的癥狀，表現(xiàn)為感冒、發(fā)燒等癥狀。就如同軍人戰(zhàn)斗一般，可能會失敗、受挫，但也在不斷磨礪的過程中，吸取教訓(xùn)、培養(yǎng)經(jīng)驗，獲得成長。
但如果把孩子保護(hù)得過好，不讓孩子接觸外界的環(huán)境，孩子的免疫力沒有被培養(yǎng)起來，一旦遇到稍強(qiáng)一些的細(xì)菌病毒，孩子的身體就往往難以承受。
如何提高抵抗力？
營養(yǎng)要均衡喂養(yǎng)寶寶要注意葷素搭配均勻，選擇易消化的食物，如牛奶、豆?jié){、肉、魚、五谷雜糧和新鮮蔬果，以保證孩子營養(yǎng)要均衡。
戶外活動
戶外運(yùn)動是最能的提高免疫力的方法，每天可戶外運(yùn)動一個小時，分為兩、三次進(jìn)行運(yùn)動，這樣可以增加寶寶食欲、增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，曬太陽以預(yù)防佝僂病，增強(qiáng)抵抗力等。
睡眠時間
寶寶睡眠時間要充分，睡眠質(zhì)量差會影響寶寶身體各方面的發(fā)育，且食欲、運(yùn)動量減少，抵抗力自然就差。良好的睡眠狀態(tài)有利于寶寶的健康成長，增加抵抗力。
不要隨意使用抗生素
寶寶生病初期，要用物理辦法、鍛煉、多喝水等辦法與疾病對抗，家長盡量不要隨意使用抗生素，靠寶寶自身的抵抗力與疾病抗衡，下次遇到同樣的“敵人”時，就會與之對抗，從而加強(qiáng)抵抗力。
