寶寶初秋容易著涼感冒抵抗力下降了怎么辦？
首先就是要多鍛煉要想有一個(gè)健康的身體，就得經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)抵抗力，讓他少生病。而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還能加速能量的消耗，增強(qiáng)寶寶的食欲，讓寶寶可以多多吃飯，快快長(zhǎng)個(gè)。所以，為了寶寶的健康發(fā)育，媽媽們可以每天帶著寶寶做一些運(yùn)動(dòng)。天氣晴朗的時(shí)候，也可以帶娃去戶(hù)外進(jìn)行鍛煉，外面的新鮮空氣、陽(yáng)光的照射都會(huì)刺激寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育完善，從而增強(qiáng)抵抗力。當(dāng)然，秋季的氣溫還是比較多變的，帶寶寶外出活動(dòng)的時(shí)候，媽媽們一定要根據(jù)氣溫給娃穿衣服，以免過(guò)熱或者過(guò)冷。而且，選擇合適的鞋子也很重要，最好是運(yùn)動(dòng)鞋比較好，既能保暖透氣，又方便娃活動(dòng)。
秋季是寶寶感冒的高發(fā)季節(jié)，一方面是因?yàn)榍锛練鉁刈兓螅隼浜鰺?，氣候變化所引起。所以，給寶寶的飲食我們一定要注意衛(wèi)生，避免他誤食不干凈的食物而導(dǎo)致“病從口入”。另外，要注意的是寶寶的餐具衛(wèi)生也要做到位，這樣才能保證寶寶免受病菌的侵襲。最好是家里可以準(zhǔn)備上一款消毒器，這樣就可以把寶寶的日常用品進(jìn)行消毒，避免寶寶生病。而且，平時(shí)家里的衛(wèi)生也要經(jīng)常打掃，要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保證室內(nèi)外空氣流通，減少細(xì)菌的滋生，給寶寶提供一個(gè)干凈的生活環(huán)境。同時(shí)，做好寶寶的個(gè)人衛(wèi)生工作也很重要，尤其是保持他手部的清潔，以免病菌感染。
結(jié)語(yǔ)：總而言之，秋季天氣涼爽，氣溫多變，對(duì)于身體素質(zhì)差，抵抗力弱的寶寶來(lái)說(shuō)，生病是很常見(jiàn)的事情。不過(guò)，媽媽們不用擔(dān)心，只要有意識(shí)的增強(qiáng)抵抗力，寶寶生病的幾率就會(huì)減少。
