寶寶初秋容易著涼感冒如何護(hù)理最有效果？
1、寶寶在感冒期間要注意多飲水，有利于沖淡機(jī)體聚積的病毒和細(xì)菌，也有利于排便，排出體內(nèi)的毒素，所以，多飲水和保持大便通暢，是預(yù)防感冒的最佳方法。2、在感冒期間，避免吃太咸太甜的食物，要以清淡的食物為主，有利于感冒的康復(fù)，最好是營養(yǎng)均衡。
3、多吃一些含維生素c和維生素e的蔬菜水果，如獼猴桃、抽子、柑橘、核桃仁、蛋類等，有利于預(yù)防和減輕癥狀縮短感冒病程的。
4、也可以給寶寶多喝一些檸檬水、西紅柿汁、熱水果茶等，這些都有利于感冒康復(fù)的，還有一些食療方法都是有效果的。
5、感冒不嚴(yán)重時(shí)，多飲水注意溫度變化就可以了，一般的病程是7左右的，不需要藥物治療的，癥狀嚴(yán)重時(shí)，口服藥物只是緩解癥狀和縮短病程的作用的，出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或是咳嗽喘息等癥狀嚴(yán)重時(shí)，最好及時(shí)的醫(yī)院檢查治療。
如何預(yù)防秋季感冒？
1、寶寶在睡前和起床后，最好用溫涼水洗臉，用熱水泡腳，養(yǎng)成這種習(xí)慣，有利于提高機(jī)體的抵抗能力，降低感冒的發(fā)病幾率。2、平時(shí)要注意溫度變化，室內(nèi)避免干燥，要注意多飲水，如果是母乳喂養(yǎng)，寶媽媽要以多吃含維生素多的時(shí)候?yàn)橹鳌?br /> 3、規(guī)律的睡眠休息，由于秋季早晚溫差大，所以在季節(jié)交換的時(shí)候，保證規(guī)律的休息和生活節(jié)律，有利于減少疾病的發(fā)生。
4、室內(nèi)空氣要流通，早中晚通風(fēng)的時(shí)間，每次在十五分鐘左右，由于天涼了，有的寶媽媽就會(huì)減少開窗的次數(shù)，這樣寶寶吸不到新鮮空氣，很容易引起寶寶患病的。
結(jié)語：天氣轉(zhuǎn)涼后，要隨著體感舒適度的提高，讓寶寶適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，對他們的抵抗力提高是有幫助的。
