寶寶初秋容易著涼感冒怎么辦？教你五招
1、讓寶寶多吃水果蔬菜秋季比較干燥，孩子比較容易因水分缺乏，而讓身體受到病菌的入侵。所以在日常生活中，要讓孩子多喝水，此外還可以讓孩子攝取一些水果蔬菜，水果蔬菜中所含的水分比較多，能夠緩解秋燥。另外蔬菜水果中所含的維生素也比較高，對于孩子來講可以提高免疫力。尤其是富含維生素c的食物，維生素c能提高身體免疫力，幫助孩子抵御感冒。
2、寶寶多進行戶外運動
想要孩子遠離感冒，在平時要讓孩子多鍛煉身體，不要因為氣溫下降擔(dān)心著涼，就讓孩子經(jīng)常躲在室內(nèi)。進行適當(dāng)?shù)氖彝怏w育運動能增強孩子的體質(zhì)，提高抗病能力，而且還有助于促進孩子的生長發(fā)育。
3、讓寶寶有足夠的睡眠
有一些孩子因為貪玩而在平時總是晚睡覺或者早起床，卻不知孩子如果睡眠質(zhì)量不好或者是缺乏睡眠，身體的抵抗力會比較弱，所以父母要讓孩子遠離感冒，要讓孩子有足夠的睡眠時間，這樣不僅能夠提高免疫力，還能讓個子長得更高。
在秋季氣溫的轉(zhuǎn)變比較快，所以父母要根據(jù)氣溫來給孩子適當(dāng)添加衣物，不過也要知道不要給孩子穿過多，因為孩子比較好玩，在運動的過程中容易流汗，如果穿得過多就會讓汗流得更多，這樣在著涼后就很容易發(fā)生感冒，所以要注意根據(jù)氣溫加減衣物。
5、少吃零食
有很多父母為了滿足孩子在平時會購買各種零食，吃太多零食很容易上火，也容易讓免疫力下降。所以要控制孩子吃零食的量，而且要注意避免給孩子喝一些冰凍的飲料，冰凍的飲料很容易讓孩子身體被寒氣入侵而誘發(fā)感冒。
結(jié)語：總而言之，家長要做好預(yù)防措施讓孩子遠離感冒，孩子一旦中招發(fā)生感冒也不用過于緊張，及時采取相對的治療措施，做好護理即可。
