寶寶感冒了吃什么好的快 對預防感冒有很好的功

寶寶感冒了吃什么好的快？嬰幼兒身體還未發(fā)育成熟，容易患上感冒，研究證實，有些食物就具有抵御感冒的功效

●注意補充維生素A，柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素

●富鋅食物，鋅在肉類海產(chǎn)品和家禽類食物中含量最豐富

●富鐵食物，動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等

●紅色果蔬，西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物，富含維生素C，能增強人對病毒的抵抗能力