自制力是孩子生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中的最重要的一點，如果一個孩子想成才，那么他就必須要具備很高的自制能力；如果你想把孩子培養(yǎng)成為智商高、情商高、獨立能力很強(qiáng)的人，那么就一定要培養(yǎng)他的自制力。
自制力對孩子的成長、成才有著至關(guān)重要的作用，那么怎樣培養(yǎng)孩子的自制力？也許這幾點非常關(guān)鍵，家長們一定不可忽視。
怎樣培養(yǎng)孩子的自制力
1.把主動性和自制力結(jié)合起來
興趣是一個人最好的老師，孩子一旦對某種事物產(chǎn)生興趣，就會很高興很喜歡的去做一些事，家長要充分挖掘孩子的主動性，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣探究、喜歡探索的心理，孩子在充滿興趣和心情愉悅的情況下完成某一件事情有利于孩子培養(yǎng)自己良好的自制力；
遵守一定的規(guī)則是培養(yǎng)自制力的原則，家長要讓孩子明白，遵守紀(jì)律、遵循規(guī)則是對別人的尊重，贏得別人尊重是一件非常有益的事情，做好自己的本職工作對他人不造成影響就是自制力最好的體現(xiàn)；
2.從他制到自制
年齡較小的孩子還分不清自己的行為是否正確合理，這個時候家長就應(yīng)該制定一些孩子必須要遵守的規(guī)則，讓孩子從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如什么時候該吃飯，什么時候該上床睡覺，什么時候要完成作業(yè)，什么時候需要進(jìn)行運動等等；
但是要注意所立的規(guī)定不可過多，要給孩子留有一定的自由空間，他制還可以通過老師朋友等其他人的監(jiān)督，幫助孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；
3.讓孩子掌握一些必要的技巧
在孩子情緒不好的情況下，可以教孩子轉(zhuǎn)移注意力，比如可以先把事情放一放注意注意力去干另一件事情；
當(dāng)孩子覺得自己堅持不下去的時候教孩子心理暗示，暗示自己一定可以，通過自我鼓勵的方法幫助孩子提高自制力；
告訴孩子如果給自己規(guī)定的事情是自己不喜歡或者不愿意做的事情，就告訴自己如果做好這件事情就給自己一個獎勵，比如獎勵自己一個糖果，獎勵自己可以去外面玩一個小時等等，通過積極補償自己的方式來提高自我的自制能力；
4.延長孩子滿足的能力
家長需要告訴孩子世界上很多事情并不是一蹴而就的，需要通過一朝一夕的努力方可達(dá)成目標(biāo)，讓孩子不要急于求成，告訴他過程其實比結(jié)果更加重要，比如孩子如果一天學(xué)習(xí)半個小時，第二天可以逐漸試著學(xué)習(xí)四十分鐘，采用這種循序漸進(jìn)的方法逐步培養(yǎng)孩子的自制力。
