二、選購(gòu)益生菌的四個(gè)原則
1、要選優(yōu)：我們?cè)谶x購(gòu)益生菌的過程中，需要選擇一些安全、高活性、甚至是一些油臨床經(jīng)驗(yàn)的益生菌。因此，選擇一些在國(guó)際上有著較高的威望的知名品牌產(chǎn)品才是最有保障的。
2、要有針對(duì)性：目前大家都知道，益生菌也是具有很高菌株特定性，一些不同的菌種，不同的菌株或者是一些不同的供應(yīng)商。它們的益生菌都會(huì)有不同的功效。因此我們?cè)谶x擇益生菌的過程中也需要根據(jù)不同的功能來選擇，以此來選擇合適自己的益生菌產(chǎn)品。
3、分段營(yíng)養(yǎng)：生活中大家都知道，不同的年齡階段需要不同的一些營(yíng)養(yǎng)，然而不同的年齡段所出現(xiàn)的健康問題也會(huì)有所不同。解決的方法也是各有輕重的。0-6歲的兒童正處于一個(gè)免疫力不全的時(shí)期。這時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)機(jī)體抵抗力較弱，消化功能也很容易發(fā)生紊亂，免疫功能也不完善。這時(shí)候腸胃就很容易感染一些不必要的細(xì)菌。在這個(gè)階段適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌，保持益生菌的優(yōu)勢(shì)地位，才能夠?qū)胗變旱慕】禌]有極大的影響。
4、看活菌量：只有活著的一些益生菌才是能夠很好的調(diào)理我們的腸道、提高免疫的具體功能。不同的活菌數(shù)量影響功效，不同的活菌數(shù)含量的益生菌也會(huì)有所不同。但是人體攝入數(shù)量不是越高越好，需要根據(jù)廠家的安全指示來正確的攝入。
上訴介紹的益生菌10大品牌排名不分先后，大家可以參考下選購(gòu)益生菌的四個(gè)原則，挑選適合自己使用的產(chǎn)品，祝大家身體健康。
