在懷孕的3-4個月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長變慢，到了孕晚期也會增大。
而對于孕期的胸部能增長到怎樣的一個狀態(tài)，要視各位孕媽而定。
有些孕媽的乳房變化并非十分明顯，而部分孕媽的乳房增長甚至可以達到平時的三倍。所以，孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養(yǎng)。
這個時候，準媽咪要這么做
面對乳房的日益變化，準媽咪們應該選擇一款可調節(jié)的內衣，可以根據孕期乳房的變化來調節(jié)大小。有些孕媽認為自己懷孕之前的乳房非常堅挺，不穿內衣更舒服。但這就容易導致乳房失去支撐而產生下垂。
3乳暈變黑——適當護理即可
懷孕后，女性的乳房變大的同時，乳暈也會變大變黑，這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉淀而造成的。
在整個孕期，乳暈的顏色會變深而且持續(xù)至懷孕后，乳暈的大小也因人而異，女性應該以正常的心態(tài)去面對這種變化。
在哺育期過后，乳暈會適當變小變淺，但不一定能恢復到原來的模樣。
這個時候，準媽咪要這么做
有些準媽咪擔心乳暈變黑難看，選擇各種的漂白方式，不僅傷己，而且對于日后寶寶的哺乳不利。因此，準媽咪只要做好乳頭的護理工作即可。
可以選擇植物油涂敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗凈乳頭即可。
這一時期，乳房保養(yǎng)的重點還要注意增加飲食營養(yǎng)，多食些乳酪、鮮奶、木瓜、燕窩等滋潤、豐乳食品，促進乳腺繼續(xù)發(fā)育，同時，注意預防乳房下垂。
