1、看菌種、菌株
在給孩子選擇益生菌時，要看看上面標明的菌種、菌株等。
因為根據(jù)國家規(guī)定，嬰幼兒食品的益生菌必須要標注具體的菌株，其他的只需要標注菌種就行了。目前，我國可用于嬰幼兒食品的益生菌有 7 個菌種，如下圖。
而且，不同的菌株有不同的作用。比如，添加的是「鼠李糖乳桿菌 LGG」，主要是治療嬰幼兒濕疹的。
2、是否標注活性菌數(shù)量
益生菌分為活菌和死菌，只有足量的活菌才能進入我們的腸道，發(fā)揮功效。我國規(guī)定的活菌類益生菌保健食品的活菌數(shù)目不得低于106 CFU / mL（g）。如果是食用的話，最好達到108～1011 CFU / d。
3、看包裝
為了讓活菌更容易存活，最好選擇包裝是常溫干燥保存的粉末狀，對環(huán)境溫度要求不高。
4 、選擇正規(guī)渠道購買
目前市場上益生菌產(chǎn)品種類很多，購買渠道更多了，爸媽們在購買要擦亮眼睛了，一定要選擇靠譜的、正規(guī)的廠家和店面了。海淘和某寶時候眼睛可要擦亮才行。
讓我們一起行動：
最近，各地氣溫早晚差異大，腸胃、腹瀉等問題可能會加大，這時大家如果想用益生菌，希望今天這篇能給大家答案，大家記住了嗎？
