
首先保障孩子準時睡覺。這就要對寶寶生活習(xí)慣了解一些,多觀察,多總結(jié),掌握更多寶寶的休息時間。醒了之后超過兩個小時,有了打哈欠揉眼睛的癥狀,也說明他們想睡覺了。眼神空洞并且還不直接看人,也是要睡覺的一個前提。家長多留意自己的寶寶,在以后才會準時抓住自己寶寶的睡眠時間。
其次,寶寶開始煩躁了,有情緒了,開始哭鬧了,這也是想睡覺的特征。一歲內(nèi)的寶寶是不會自己睡覺的,不要等孩子玩累了,自己睡,所以要及時哄睡!當寶寶玩一會兒,心里覺得比較開心了,也會及時的入睡。
最后放輕柔音樂其實也很不錯。選擇輕柔音樂對寶寶的成長會有很大的好處,小寶寶的聽力其實很敏銳,剛出生的時候?qū)β曇粲蟹磻?yīng),讓寶寶聽音樂就是哄睡覺的好辦法,經(jīng)常為寶寶這樣做他們就會記住這個信號,家長可以試試。