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給寶寶補(bǔ)充魚肝油的三大誤區(qū)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-04-15 13:14:27編輯:admin

通常寶寶兩個(gè)月之后,就開始服用魚肝油了,主要是幫助補(bǔ)充維生素D,防止佝僂病的發(fā)生,不過在服用魚肝油的時(shí)候,媽媽們要特別注意以下幾個(gè)問題喲!

1.過量服用。

維生素A、D 均為脂溶性維生素,與其他水溶性維生素如B1,B2 等不同,不能及時(shí)被排除,如果攝入的量超過人體需要的范圍,則會(huì)在體內(nèi)貯存起來(lái),儲(chǔ)積過多,就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒副作用。

2.魚肝油等同魚油

魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟,主要成分是維生素A和維生素D,魚油則是魚類脂肪的提取物,屬魚脂類。主要成分是不飽和脂肪酸,可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇,避免血液黏稠,為中老年人保健品。如果錯(cuò)誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃,不但沒辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素,還可能引起其他病癥。

3.參加戶外活動(dòng),就不用補(bǔ)充魚肝油

在陽(yáng)光充足的夏季,是不是就可以不用給嬰兒補(bǔ)充魚肝油呢?如果你確定寶寶每天都能曬充足的太陽(yáng),主要是屁股,小手,小腳,同時(shí)擔(dān)心補(bǔ)充了對(duì)寶寶補(bǔ)了會(huì)造成中毒的話,可以每天吃一顆到半顆,或者是隔天吃一顆,但前提是嬰兒要有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,每天起碼兩小時(shí)以上。另外還要看寶寶吸收好不好,生長(zhǎng)速度快不快,不是千篇一律的,如果拉肚子的話可以停一停,家長(zhǎng)要適量靈活掌握。

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