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睡眠不好影響智力 寶寶睡眠不好怎么辦的8妙招(2)

出處:媽媽育兒網日期:2017-12-26 13:56:24編輯:婧待花開

7、給寶寶按摩:各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油。

8、聽音樂:有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒。

寶寶睡眠不好怎么辦

寶寶睡眠不好原因分析:

1、缺鈣

身體缺鈣的寶寶肯定是沒有好睡眠的,因此很多寶寶出現睡眠不好的情況,家長就會想想寶寶身體是不是缺鈣了。的確,身體缺鈣后,影響神經系統的發(fā)育,寶寶自然也就睡眠不好了。

2、受驚、興奮過度

很多寶寶受驚過度后,當時不會表現出來,在稍后的一兩天里就會經常驚醒啼哭。寶寶對這個世界既好奇也害怕,因此過度的受驚就會在睡眠上表現出來。嬰兒都是活潑好動的,因此在睡前的一些行為常常會使他興奮過度,即使睡著了,不一會也會醒過來。

3、其他原因

寶寶睡覺的時候又哭又鬧還有可能是因為其他原因,如饑餓、衣物、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等;其實孩子睡眠不好與日常生活的變化也有一定的關系,如出門、睡不定時、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能會影響寶寶的睡眠質量。

小編的話:寶寶的睡眠好壞與生活中的許多因素都有關系,上文分析講解了三個方面的主要原因,如:寶寶缺鈣,寶寶受到驚嚇,興奮過度,或者其他的原因(饑餓,尿濕,褲子太多,睡眠環(huán)境太吵等)所造成。媽媽們需要根據具體的情況,具體分析才能予以糾正引導。以上的改善寶寶睡眠的8個小方法,大家可以試著用用看哦。

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