我們的體溫一般在36～37度左右，如果機(jī)體腋下體溫≥37.3℃就表示機(jī)體出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀。發(fā)燒了以后應(yīng)該根據(jù)發(fā)熱的溫度決定是否需要服用退燒藥，并且采取妥當(dāng)?shù)慕禍卮胧Ｓ妹斫禍厥亲畛Ｒ?guī)的降溫辦法，相信即使沒有實(shí)踐過的人或多或少也聽說過或是在電視節(jié)目中看到過。接下來小編就給大家介紹如何用毛巾退燒降溫，感興趣的朋友一起來看看吧。
毛巾降溫的正確方法
1、如果是39℃以上，適合冷敷，39℃以下，適合熱敷。
2、使用濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，軀干等部位，因?yàn)檫@些地方散熱快。
3、首先浸濕毛巾，擰干折疊后放在前額上，每五分鐘更換一次。
4、毛巾降溫屬于物理降溫的一種，物理降溫還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解，因此在孩子發(fā)燒期間應(yīng)適當(dāng)給予補(bǔ)充水分。
孩子發(fā)燒用冷毛巾還是熱毛巾
毛巾敷頭降溫應(yīng)該在孩子體溫上升期用溫毛巾，體溫穩(wěn)定期使用冷毛巾。
（1）孩子在體溫上升期體表是需要熱量的，這個(gè)時(shí)候使用溫毛巾給孩子敷額頭或者擦拭身體，可以讓孩子體溫變化更緩和。處在發(fā)燒的體溫上升期的時(shí)候，物理降溫要用溫?zé)岬拿聿烈徊炼歉C、腋下、腿窩這些大血管分布的區(qū)域。
（2）孩子在體溫穩(wěn)定期的時(shí)候，發(fā)燒中樞介質(zhì)釋放完畢或暫時(shí)停止。這個(gè)時(shí)候家長可以用冷毛巾或者退燒貼敷一敷頭部，或者用冷毛巾擦一擦腋窩、脖子、腿窩等大血管分布的區(qū)域。這樣可以有利于孩子的退燒，也可以避免孩子的體溫再次升高。
毛巾退燒要敷多久
敷到體溫正常，退燒為止。一般根據(jù)病情發(fā)燒程度，采用濕毛巾冷熱敷的方法來降溫退燒，通常每敷一次，大約相隔5分鐘左右，發(fā)現(xiàn)患者溫度上升時(shí)就要更換一次毛巾，尤其是一開始發(fā)燒溫度不高，在38度以下的的患者，用濕毛巾熱敷后溫度繼續(xù)上升，超過38度的，需改換冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高，危及健康。
除了使用毛巾擦拭等物理方法，還需注意物理降溫和藥物相結(jié)合。孩子如果發(fā)燒38.5℃以上，建議給孩子吃一些退燒藥物。僅僅使用物理降溫的方法效果并不明顯，所以這個(gè)時(shí)候需要給孩子吃一些退燒藥如布洛芬等。而38.5℃以下是可以用退燒貼物理降溫的，需要給孩子多喝一些溫?zé)岬乃畢f(xié)助退燒。
