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7個(gè)護(hù)發(fā)黃金法則“拯救”寶寶頭發(fā)稀少發(fā)黃(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-12-03 12:04:14編輯:Chen

法則四:補(bǔ)蛋白質(zhì)

由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),頭發(fā)的生長需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體并不能合成,必須通過食物中的蛋白質(zhì)來獲得。

假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克,就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,勢(shì)必影響頭發(fā)的生長。

法則五:補(bǔ)充元素

尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會(huì)影響寶寶的頭發(fā)健康生長。特別在寶寶半歲左右,容易缺鐵,嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血,另外,如果孩子缺鈣,還會(huì)使頭發(fā)生長緩慢。


 

法則六:睡眠充足

寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,因此很容易疲勞,如果睡眠不足,就容易發(fā)生生理紊亂,從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)??摁[及容易生病,間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長不良。

法則七:多曬太陽

適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣,對(duì)寶寶頭發(fā)的生長非常有益,因?yàn)樽贤饩€的照射不僅有利于殺菌,而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。

然而,不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽光下,陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出,一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽,避免頭皮曬傷。

溫馨提示 給寶寶洗發(fā)之前,先用小梳子將頭發(fā)理順,這樣即可防止頭發(fā)纏結(jié)在一起,避免頭發(fā)難以梳理,用力梳時(shí)損害頭發(fā)。

本文由媽媽育兒網(wǎng)(http://m.trippycrew.com/)小編編輯整理

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