2、1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、便秘、經(jīng)常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調(diào)節(jié)胃腸功能。喝酸奶后，若發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐，應(yīng)立即停止飲用。
3、益生菌的食物有纖維、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的發(fā)酵產(chǎn)物等成分。所以在補充益生菌的同時，應(yīng)多吃根莖類蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在腸子里布置一個它們喜歡生長的環(huán)境。多數(shù)的益生菌并不喜歡肉類和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有過多的糖分也會降低菌種的活性。
益生菌用多少度的水沖泡
4、提議寶寶在早飯前或同餐服用，效果更好。由于這時胃酸比較低，有利于益生菌順利到達腸道定植(通?？崭够蜻M餐時胃內(nèi)的PH值在5-6之間，適合乳酸菌生長的環(huán)境的ph值是3以上哦)
益生菌用多少度的水沖泡
小編的話
益生菌應(yīng)該用35度到40度的溫水沖泡。寶寶吃益生菌的時候要注意不要和抗生素一起服用，不同品牌的益生菌口味不同，如果寶寶不愛喝，可以在益生菌里面加一點糖。寶寶服用益生菌效果最好的時間是在早飯之前，寶寶腸胃好了之后，就應(yīng)該停止服用。
