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嬰兒明明很困但睡幾分鐘就醒怎么辦

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2021-07-31 08:06:52編輯:森林
寶寶出生以后需要很長一段時間來適應(yīng),這個時間幾個月到一兩年不等。嬰幼兒睡覺不踏實是很多家長較為頭疼的問題,嬰兒明明很困但睡幾分鐘就醒,甚至有時候還哭鬧不止。那么,嬰兒明明很困但睡幾分鐘就醒怎么辦呢?
嬰兒明明很困但睡幾分鐘就醒怎么辦
1、不要立即響應(yīng)剛醒來的寶寶
先看看孩子能否翻個身再自己睡著。這一點對大小寶寶都是有用的。小一點的寶寶只要沒睡夠,是很有可能再接著睡而不受外界影響的。 而大一點的寶寶已經(jīng)逐漸形成成熟的睡眠體系了,自動接覺已經(jīng)逐漸成為他們的一種“能力”。
2、和寶寶分床睡
很多人都說嬰兒床是最沒用的嬰兒用品,多少人買了最后沒用,就拿來當(dāng)儲物柜了。其實,如果從一出生開始,就讓寶寶睡自己小床,而不是和大人睡在一起,就能很好的避免養(yǎng)成抱睡和奶睡的習(xí)慣。
3、盡量保證醒來時的環(huán)境與入睡時一致
這一點上孩子是很敏感的,比如明明是被搖著晃著入睡的,醒來時卻突然發(fā)現(xiàn)自己一個人孤孤單單地躺在床上,環(huán)境大變,此時就容易徹底醒來。
4、采取一些輕微的哄睡措施
盡可能的不要讓寶寶醒透。比如大人靠近寶寶,帶節(jié)奏地輕拍寶寶的身體。每個寶寶喜歡的哄睡方式不同,媽媽們平時留心觀察下自己的寶寶偏愛哪種方式,或者哪種方式對寶寶比較奏效。
5、掌握放下寶寶的正確方法
小寶寶最初的階段都有驚跳反射,有時我們放下稍微不注意,就會觸動她們的驚跳反射,導(dǎo)致她們被嚇醒了。其實有的新生兒驚跳反射不明顯,但由于新手爸媽放下方法不正確,容易把她弄醒。對于一般健康寶寶,如果驚跳反射是導(dǎo)致放下就醒的原因,可以嘗試給寶寶包襁褓。另外就是要掌握正確放下寶寶的方法,這個更適用于橫抱寶寶放下:準備放寶寶之前,先要調(diào)整兩個手的位置,保證容易抽手。放下時,一定記住要先放寶寶的屁股,屁股碰到床后,順勢換手去接寶寶的腦袋,然后再慢慢放下。剛剛放下后,還可以用手掌按壓一下寶寶的手或者胸部,幫助寶寶穩(wěn)定下來。

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