蘋果是種生活中最多見的水果之一了，作為一種受用人群廣、口感爽脆、營養(yǎng)豐富的水果，深受人們的喜愛。其實(shí)，蘋果除了這些優(yōu)點(diǎn)以外，還具有一定的食療作用，例如民間就有孩子積食吃煮蘋果可以快速消食的說法。那么，吃煮蘋果真的有助于消消食嗎？
孩子積食吃煮蘋果快速消食
蘋果里面的營養(yǎng)成分比較豐富，含有膳食纖維以及果膠的成分，把蘋果加熱煮熟后，膳食纖維和果膠也會變軟。吃煮熟的蘋果對身體的好處比較多，有利于胃腸道的消化和吸收，促進(jìn)胃腸道蠕動，同時(shí)吸附腸道里面的水分，可以緩解患者便秘癥狀。。
把蘋果削皮，雖然說蘋果皮很營養(yǎng)，含有果膠等，但是常常會出現(xiàn)打蠟等情況，給小孩子吃的話，還是削皮會更好。削皮后，切成塊，然后放到水中，用大火燉上20分鐘左右，然后放上適量的冰糖。
看寶寶的喜好，如果不是很喜歡吃糖的話，就少放一點(diǎn)糖。放涼一下，給積食的寶寶喝上一兩碗，堅(jiān)持喝上幾次，就能輕松的緩解積食的毛病了。
很多媽媽會疑惑，為啥蘋果水可以緩解積食？這是因?yàn)樘O果中，含有多種維生素，酸性物質(zhì)，膳食纖維等，可以促進(jìn)腸胃活動，而且不會對寶寶的腸胃有副作用。所以說喝上幾碗，這積食也能被緩解啦。如果搭配山楂的話，效果會更好，但是很多人不喜歡吃山楂，其實(shí)山楂酸酸的，能有更好的開胃效果。
孩子積食除了吃煮蘋果可以快速消食外，也可以吃一些山楂，能起到健胃消食的作用，也可使用山楂泡水喝，能有效消化胃里面的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服幫助消化、促進(jìn)胃腸動力的藥物，如健胃消食片、嗎丁啉，能加速食物的排空，減輕患者癥狀。
