鈣質作為人體的一種常量元素是至關重要的,特別是對于孩子來說,由于身體處于發(fā)育階段,他們需要更多的鈣。當孩子缺鈣時,除了會發(fā)育緩慢等外,甚至會誘發(fā)一系列疾病。因此,家長最好做足功課,發(fā)現(xiàn)孩子有類似缺鈣癥狀立即就醫(yī),避免長期缺鈣影響到孩子的成長。那么,一般孩子缺鈣有什么癥狀表現(xiàn)呢?
孩子缺鈣有什么癥狀
1、小孩情緒不好,容易不明原因的哭泣,發(fā)脾氣,煩躁。并且平常表現(xiàn)沒有其他小孩活潑開朗。
2、容易盜汗,運動時或天氣較熱時出汗為生理性出汗,是正常的。但如果剛剛睡著后,頭部及后腦勺出汗較多,而且環(huán)境溫度正常的話,一般就是盜汗了,小孩盜汗是缺鈣的典型癥狀之一。
3、寶寶雖未患疾病,但是卻比同齡的其他寶寶更晚出牙,或者是牙齒參差不齊,上下牙不對縫,咬合不正、牙齒松動,易崩折,過早脫落。
4、小孩厭食偏食也容易導致人體攝取鈣元素不足,產(chǎn)生食欲不振,智力低下,免疫力降低等癥狀,缺鈣還會表現(xiàn)為厭食。
5、另外小孩缺鈣時間較久的話容易出現(xiàn)下肢彎曲,例如o形腿,x形腿,并且很容易骨折。
6、寶寶容易煩躁不安,常常不明原因哭泣,而且缺鈣會不導致寶寶難以入睡,即使入睡了,也容易被驚醒。
7、如果寶寶長期缺鈣,會導致腸壁肌肉松弛,腸腔積氣而出現(xiàn)腹圍增大、蛙狀腹,還可能出現(xiàn)胸骨疼痛、反復抽筋等情況。
8、孩子缺鈣溫度驟降或者換季寶寶很容易感冒生病,機體的抵抗能力變差。
孩子缺鈣如何調理
1.食物補鈣:在寶寶補鈣方法中,食補是最好的、最安全的方法。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、牛奶、魚類等食物。
2.藥物補鈣:寶寶缺鈣比較嚴重時,光靠飲食補鈣不夠,需要適當?shù)亟o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。應選擇含鈣量高、價格相對低的產(chǎn)品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。藥物補鈣不要與飯混在一起吃,否則會影響鈣的吸收,特別是草酸攝入過多,會大大影響鈣的吸收。
3.輔助補鈣:補鈣的同時,還要補充維生素D及戶外曬太陽,能促進對攝入的鈣的消化吸收。戶外曬太陽可促進維生素D的合成和在身體內(nèi)的轉化。
通過上文的介紹,相信大家已經(jīng)了解孩子缺鈣有什么癥狀表現(xiàn)了,補鈣對發(fā)育階段的孩子很重要,但家長也要注意適度。最好在醫(yī)生的指導下合理補鈣,不要盲目補鈣,否則容易造成孩子營養(yǎng)失衡甚至導致鈣中毒。