5、對于飯量小的寶寶，應(yīng)停掉各種零食
寶寶不愛吃飯，飯量小，那么就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉，（各種帶味道的水都是敗胃的）特別是飯前一小時內(nèi)，不能給寶寶吃任何零食。
不要讓小兒吃零食，是為了小兒在每次餐前保持空腹，產(chǎn)生‘饑餓狀態(tài)’來刺激大腦食欲中樞產(chǎn)生食欲，使小兒‘饑不擇食’，這樣既可以防止偏食的發(fā)生，又同時使小兒在進(jìn)餐后感到身體和情緒上的滿足，這種滿足又可以促進(jìn)食欲這一本能的進(jìn)一步發(fā)達(dá)和完善。
同時要控制小兒的吃糖量，尤其是在飯前1-2小時最好不要吃含糖的食物，使小兒的低血糖直接刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲。
寶寶不愛吃飯怎么辦
6、養(yǎng)成好習(xí)慣，家長要“心狠”
要養(yǎng)成一個好習(xí)慣很不容易，做家長的有時一定要“心狠”一點(diǎn)。
比如，寶寶說不要吃了，那么千萬不要怕她餓著，而玩老鷹著小雞的游戲，到處攆著喂；如果大人們已經(jīng)吃好飯了，而寶寶因為吃飯不專心，還剩大半碗的時候，作為家長，你也要狠狠心收掉，等到下一頓再吃！
有的家長不贊成這樣的做法，怕會弄壞孩子的胃；可以明確回答：“不會”；因為腸胃不好，是一個長期的壞習(xí)慣導(dǎo)致的；沖著這一點(diǎn)，我們也一定要給寶寶養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣。
小編的話：相信經(jīng)過我們以上的詳細(xì)講解后，家長朋友們已經(jīng)對寶寶不愛吃飯的應(yīng)對方式，有了主意了。家長們應(yīng)該根據(jù)自家寶寶所表現(xiàn)出來的現(xiàn)實情況做出判斷改正。寶寶的習(xí)慣形成并不是一朝一夕養(yǎng)成的，所以，在糾正不良的生活飲食習(xí)慣時，也不是一時半會能改正得了的，所以，家長們事先要有這個心理準(zhǔn)備喲！
