手足口病是種在5歲以下兒童群體間較為高發(fā)的傳染性疾病，得了手足口病孩子會(huì)因?yàn)榭谇黄鸢捳疃兊脹]有食欲，家長(zhǎng)們也是看在眼里疼在心里，這個(gè)時(shí)候就不建議再給孩子吃平時(shí)那種較硬質(zhì)地的食物了，應(yīng)該以流食或是半流食為主。得了手足口病吃什么好？下面小編給大家?guī)?種適合手足口病兒童最佳食譜，一起來看看吧。
手足口病兒童最佳食譜
1、白蘿卜粥
食材：白蘿卜、白蘿卜葉、高湯、大米。
做法：大米洗凈浸泡一會(huì)兒，白蘿卜去皮后洗凈切片，然后用攪拌機(jī)攪拌成糊狀，鍋里面加入高湯和大米，小火熬粥，白蘿卜葉洗凈切碎，大米粥煮好后加入白蘿卜泥和蘿卜葉，煮熟后食用。
2、白蘿卜粥
食材：白蘿卜泥3大匙、熬軟的稀粥4大匙、高湯半杯。
做法：白蘿卜葉洗凈，切成碎末備用。將稀粥倒入磨臼內(nèi)，加入高湯搗碎。將白蘿卜泥倒入粥內(nèi)，放入微波爐，調(diào)成高火，加熱1分種左右。取出后即可。
3、水果甜湯
食材：奇異果、蘋果、梨、冰糖。
做法：蘋果、梨分別洗凈去皮去核切片，奇異果去皮切塊。鍋內(nèi)加水大火燒開，放入蘋果、梨、冰糖，小火煮30分鐘，然后加入奇異果繼續(xù)煮15分鐘，涼后給寶寶食用。這款甜湯維生素含量很豐富，也更容易消化。
4、紅棗小米粥
食材：大紅棗五顆，小米10克，大米40克。
做法：紅棗洗凈，用開水燙一下(可以去除苦味)，去核，加一碗水煮約15分鐘。小米、大米淘洗后加四倍清水，大火煮開，而后加入紅棗及紅棗湯，后文火熬煮成粥。紅棗取出去皮將棗泥和入粥中即可食用。
5、梨粥
食材：雪梨、粳米、白糖。
做法：粳米洗凈在清水中泡1個(gè)小時(shí)，梨洗凈后用切成薄片，然后放入鍋中加水煮半個(gè)小時(shí)，將梨渣撈出后放入浸透的粳米煮粥給孩子食用。
6、大米蔬菜湯
食材：胡蘿卜、土豆、大米、鹽。
做法：土豆和胡蘿卜去皮后切小塊，然后把它們和洗干凈的大米一起放進(jìn)鍋里，加水沸騰后小火煮熟，把米湯濾出來，可以加一些牛奶一起混合食用，味道會(huì)更加好，孩子也更加愛吃。
孩子得了手足口，在飲食方面建議多吃新鮮水果和蔬菜，多吃少量多餐，清淡好消化的飲食為主，并且禁食生、冷、辛辣、酸、咸等刺激性的食物。除了要及時(shí)就醫(yī)并且做好相應(yīng)的隔離工作外，平時(shí)也要多注意環(huán)境消毒及勤洗手。另外，因每個(gè)寶寶的年齡及患病程度不同，以上食譜僅供參考。
