萬萬沒想到，原來反復(fù)濕疹、夜醒、感冒、痱子都跟它有關(guān)(2)

③痱子

小寶寶皮膚細嫩、汗腺功能尚未發(fā)育完全，特別是在天氣轉(zhuǎn)暖后，出汗不易快速蒸發(fā)，非常容易捂痱子。

④夜醒

出汗后不舒服會讓寶寶頻繁夜醒，嚴重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致發(fā)育問題。

如何護理多汗寶寶？

? 勤：勤調(diào)節(jié)、勤擦干

對于喜歡出汗的寶寶要勤換吸汗巾，并及時根據(jù)寶寶的反應(yīng)調(diào)節(jié)室溫；另外，在寶寶出汗后要盡快擦干身體，避免著涼生病。如果床單、被褥被打濕，也要經(jīng)常換洗，減少螨蟲滋生。

? 補：水分、電解質(zhì)、含鋅食物

出汗會讓寶寶丟失水分以及鈉、鉀等電解質(zhì)，大量出汗后需要給寶寶補充稀釋過的“口服補液鹽”。

在日常飲食中，也要給寶寶多補充含鋅量高的食物，如：魚類、蛋黃、蘋果等。

? 選：輕薄寬松、透氣排汗

寶寶的貼身衣物一定要選擇輕薄寬松，透氣性、排汗性好的，否則寶寶就要用自己的體溫去捂干衣服。

市面上我們常見的兒童貼身衣物大多是棉纖維，但棉纖維具有“吸濕卻難排濕”的特性，寶寶出汗后衣服濕噠噠的黏在身上不僅不舒服，還容易著涼生病。