最有節(jié)奏的按法
按法就是用指尖或指腹或掌心,直接按壓在孩子穴位上,施以壓力。按法的力量要由輕而重,讓孩子感到一定的壓迫感后,保持一段時(shí)間,而后再慢慢放松減壓。按法具有放松肌肉,開通閉塞,活血止痛的功效,一般孩子腹瀉、便秘、頭痛等常用。
讓孩子感到輕松的搓法
搓法就是雙手掌面著力,對稱地挾住或托抱住孩子肢體的一定部位,雙手交替或同時(shí)相對用力作相反方向的來回快速搓揉,并同時(shí)做上下往返移動。搓法要求搓動時(shí)雙手動作幅度要均等,用力要對稱;
搓揉時(shí)頻率可快,但在體表移動要緩慢;雙手挾持肢體時(shí)力量要適中。搓法是兒童按摩手法中一種輔助手法,常作為孩子四肢、脅肋部、腰背部按摩治療的結(jié)束階段,具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、放松肌肉等功效。
增強(qiáng)孩子抵抗力的捏法
兒童按摩中捏法使用最多的就是捏脊。捏脊就是用雙手拇指和食指作捏物狀手形,自腰骶部開始,沿脊柱交替向前捏捻皮膚; 每向前捏捻三下,用力向上提一下,至大椎穴為止,即為一遍。
捏脊操作時(shí)兩手要交替進(jìn)行,不可間斷;不可歪斜,要走直線;力度要適當(dāng),不可擰轉(zhuǎn)皮膚;手指要輕巧靈敏,力量要貫注于指端,柔和并深透。捏脊具有調(diào)和陰陽,疏通經(jīng)絡(luò),健脾合胃,促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善臟腑功能,增強(qiáng)孩子抵抗力的功效。