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寶寶消化不好怎么調(diào)理之飲食療法 比藥管用多了!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-03-12 15:20:36編輯:婧子

寶寶消化不好的食療方法:

1、柑橘茶:沖泡柑橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶,對改善腹脹有幫助

2、姜:在飯菜及湯內(nèi)放些碎姜末,可以幫助消化,對消除腹脹也有幫助

3、木瓜:產(chǎn)生氣體引發(fā)腹脹的主要原因是因?yàn)槟c胃內(nèi)缺乏消化酶,木瓜含有木瓜蛋白酶,可以幫助食物分解

4、酸奶:為了補(bǔ)充胃腸道的有益菌幫助消化,在早晨空腹時(shí),可以喝一杯酸奶。但要記得在酸奶里混合四分之一匙姜黃粉,可以促進(jìn)消化和減少腹脹。

5、山藥蓮子粥:山楂(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝,蓮子和粥都要煮得夠爛,一起吃下去。對不到1歲的小兒,山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉,再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾,最適合脾陽不足的小兒。

寶寶消化不好怎么調(diào)理

6、山楂粥:山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥,煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。

7、薏米胡蘿卜湯(粥):薏米(30克)、胡蘿卜(半個(gè))加山藥(20克)煮水,或者跟粥一起煮,飲水或喝粥。

8、小米香菇粥:功能健脾和胃,消食化積。本膳用小米,健脾胃;雞內(nèi)金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良。

9、胡蘿卜湯:功能健脾消食,下氣和中。本膳用胡蘿卜,富含維生素(維生素食品),尤其胡蘿卜素A的含量特別多,還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等,被稱為“平民人參(人參食品)”。其味甘、性平,有健脾化滯、潤燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

小編的話:寶寶腸胃不好,一定是讓媽媽最擔(dān)心的事情。引起寶寶消化不好的原因有很多,“病從口入”這句話一點(diǎn)都不假的,寶寶消化不好大多數(shù)的原因可能是因?yàn)轱嬍成铣隽藛栴},所以,媽媽們可以利用日常飲食來進(jìn)行調(diào)理,對于腸胃不好的寶寶在飲食上需要注意,不能讓寶寶吃冷飲,重口味、油炸食品也要少吃,尤其是零食更是要有所控制的。以上的寶寶消化不好怎么調(diào)理的方法,大家可以試試看。

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