孩子睡覺踢被子，應(yīng)該是寶媽們經(jīng)常都會遇見的一種問題了。孩子睡覺睡的不老實(shí)，踢被子已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，于是寶媽就非常無奈，只有每天起來很多次給孩子蓋被子，睡不踏實(shí)，讓爸爸媽媽也非常的苦惱，不僅僅是這樣，孩子踢被子，還有可能引發(fā)著涼，讓寶寶的身體受到了嚴(yán)重的危害。那么寶寶踢被子應(yīng)該怎么辦呢。寶寶老踢被子的原因是什么呢？今天小編就給大家講講，一起來看看吧。
寶寶睡覺老踢被子的原因有哪些？
首先我們要肯定的一點(diǎn)就是寶寶睡覺老踢被子的主要原因就是因?yàn)閷殞毸X睡的不踏實(shí)，很多時候，我們因?yàn)橐獧z查寶寶是不是睡得很安心，所以往往會在寶寶的房間留一盞燈。而燈光會刺激到寶寶的各種感覺，讓寶寶的各種感官都感覺到燈光的存在，于是就會睡得不安穩(wěn)，睡不安穩(wěn)，寶寶就會按照他們的本性手舞足蹈，在這種不安分的情況之下就會踢掉被子。這也就造就了寶寶愛踢被子的情況！想要改善寶寶睡眠質(zhì)量的情況，我們就需要給他創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。比如等到寶寶深度睡眠以后，就將燈完全關(guān)掉，不要在寶寶的房間留下任何的光源。其次就是保持一個足夠安靜的睡眠環(huán)境，這樣就減小了吵醒寶寶的可能。寶寶自然也不會睡不安穩(wěn)，自然也就減小了寶寶踢被子的可能。
其次就是有些父母生怕寶寶凍著，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還穿著很厚的衣服睡覺。其實(shí)，寶寶蓋得太厚，容易悶出汗，感覺不舒服，睡覺就不安穩(wěn)，踢掉被子后才能安穩(wěn)入睡。另外，被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會使勁把阻礙他呼吸的被子踢掉，結(jié)果寶寶夜間長時間蓋不到被子，就容易著涼。這個時候?qū)殞毷褂玫谋蛔討?yīng)該選擇棉質(zhì)、輕暖的。棉被輕暖，寶寶才不會因?yàn)楸粣灍崃耍桶驯蛔犹咦?，特別是有些父母會開暖氣，被子更不宜又厚又重;如果是在夏天，室內(nèi)開冷氣的情況下，則要注意被子的保暖程度。
