給寶寶飯后洗澡最好間隔1到2小時(shí)
很多爸媽會(huì)選擇在晚飯過后給寶寶洗澡，因?yàn)閷殞毘燥垥?huì)弄得身上衣服上臟兮兮的，飯后洗澡方便一次性清潔干凈?？墒牵f(wàn)注意不要飯后馬上給寶寶洗澡。
剛吃完飯，人體消化系統(tǒng)開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)。這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會(huì)影響消化。所以，建議飯后洗澡最好安排在飯后1-2個(gè)小時(shí)后進(jìn)行，且每次持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。
給寶寶睡前洗澡最好在睡前2小時(shí)以上
很多大人習(xí)慣在晚上睡覺前洗澡，認(rèn)為可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。可是，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上太晚給孩子洗澡，離睡覺時(shí)間很近，孩子體溫高，反而容易睡不著。
所以，睡前太晚洗澡或許并不適合寶寶甚至是大人，有這個(gè)習(xí)慣的家庭最好調(diào)整一下洗澡時(shí)間，給寶寶晚上洗澡一定要在其睡前2小時(shí)以上。
