哺乳媽媽晚上漲奶怎么辦?
按摩也是解決輕微漲奶的好方法。在熱敷乳頭后,輕輕按摩乳房,用雙手托住單邊乳房,從乳房底部交替按摩至乳頭,順時(shí)針/逆時(shí)針各30圈,按摩過程中,會有乳汁溢出,注意將流出的乳汁擠在容器中。
如果漲奶嚴(yán)重就要用吸奶器吸奶,避免乳汁淤積,吸奶后采用冷敷的方法,將毛巾冷敷在乳暈周圍,減輕疼痛,注意水不能太涼。
寶寶晚上吃的少,晚餐時(shí)喝湯類,減少夜間乳汁分泌過多,不要刻意的去排空乳房,這樣容易引起漲奶現(xiàn)象。
夜里脹奶如何止痛?
2、送擇合適尺寸的哺乳內(nèi)衣,內(nèi)衣太緊,會讓乳房更加疼,另外平時(shí)應(yīng)該盡量穿較為寬松的衣服,避免摩擦乳房。
3、如果寶寶的吮吸無法減輕脹痛感,媽媽可以借助吸奶器吸出適量乳汁,注意不要吸太多,以免刺激泌乳,加劇乳房腫脹。
4、如果乳房脹痛特別強(qiáng)烈,媽媽可向醫(yī)生咨詢,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用不影響母乳喂養(yǎng)的止痛藥。