原因三：身體緊張，換個(gè)睡姿就醒了
原因分析：寶寶的身體緊張。剛出生的寶寶總是蜷縮起他們的小胳膊小腿，睡著時(shí)身體好像總不能平穩(wěn)的躺在床上，這些都是寶寶身體緊張的表現(xiàn)。睡在媽媽的懷抱里，跟睡在小床上，寶寶的睡姿發(fā)生調(diào)整，身體緊張的寶寶就會(huì)驚醒過來。
改善建議：運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶的睡眠質(zhì)量有非常明顯的促進(jìn)作用。從出生開始，每天給寶寶進(jìn)行充足的按摩、做肢體操和各類運(yùn)動(dòng)，幫助寶寶放松身體、控制身體的能力，便于他們保持身體的平衡和調(diào)整睡覺時(shí)的姿勢(shì)。
原因四：觸覺和空間感影響寶寶睡眠
原因分析： 當(dāng)我們把寶寶放下或離開寶寶時(shí)，觸覺較敏感的寶寶能迅速的感覺到媽媽的體溫不在了，原本讓我感覺安全的空間一下子變的無限大，“無限大的空間”讓寶寶感到恐懼。這些細(xì)小的改變都足以讓寶寶馬上驚醒，去找回那個(gè)溫暖而安全的感覺才能重新入睡。
改善建議：寶寶出生的前三個(gè)月，如果他們的觸覺和空間感能夠得到很好的發(fā)展，他們這種對(duì)類子宮環(huán)境的依戀會(huì)很快改變，會(huì)很快適應(yīng)自己的小床。撫觸、按摩、豐富的觸覺體驗(yàn)可以幫助寶寶們迅速有效的發(fā)展觸覺。戶外活動(dòng)和專業(yè)的前庭活動(dòng)則可以提升寶寶的空間適應(yīng)能力。
新生兒一放下就醒可用“九步法”
①放寶寶到床上時(shí)候，先放腳，然后寶寶的小屁股著床。
②接著寶寶的背部著床，再著寶寶的頭部著床。
③這個(gè)時(shí)候，媽媽的手先不要急著抽出來，媽媽用騰出來的那只手固定住寶寶身體的一側(cè)和頭部。
④仔細(xì)觀察寶寶，抽出一只手。
⑤當(dāng)寶寶呼吸保持平穩(wěn)均勻時(shí)，媽媽就可以輕輕的抽出放在寶寶脖子下面的手。
⑥輕撫寶寶的手臂或身，媽媽用抽出的那只手，輕撫寶寶的手臂或身體。
⑦觀察寶寶，如果寶寶的呼吸仍保持平穩(wěn)，恭喜你，已經(jīng)成功了一半了。
⑧然后輕輕地做好離開的準(zhǔn)備，媽媽輕輕的抽離自己的身體，不能快速離去。
⑨媽媽正式離開寶寶，媽媽的上半身先遠(yuǎn)離寶寶，然后逐漸全部離開入睡了的寶寶。
媽媽一定要注意寶寶的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，因?yàn)檫@和寶寶生長(zhǎng)是有很大的關(guān)系的哦~
