新生兒晚上不睡覺如何應對
【區(qū)別白天和黑夜】
一定要學會讓寶寶區(qū)分白天和黑夜。用光和聲音來促進寶寶生物鐘的形成,通過光亮和黑暗的對比讓寶寶學會分辨白天和黑夜。在早晨寶寶該起床的時候,把寶寶放在光線明亮的地方,用媽媽溫暖的懷抱或輕柔的音樂來喚醒寶寶。慢慢的,鮑勃就會養(yǎng)成成按時入睡、按時起床的習慣了。
【洗澡幫助睡眠】
很多寶寶都喜歡洗完澡后就睡覺。媽媽們可以在每晚差不多的時間,感覺寶寶有點困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了,洗完后,給寶寶喝些水或者奶,把他放在小床上,然后關(guān)掉房間的燈,寶寶很快就能入睡了。
剛出生的嬰兒晚上不睡覺
【給寶寶創(chuàng)造好的睡覺環(huán)境】
爸媽應該給寶寶安置一個安靜又舒適的睡眠場所。室溫適宜,空氣清新,被褥厚薄合適,暗暗的燈光,這些都有助于提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量。
【讓寶寶飽腹感適度睡覺】
不要給寶寶喂地過飽或是餓著寶寶,讓寶寶感覺飽腹感適度。
【讓寶寶安心睡覺】
如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習慣了,如果寶寶每次醒來媽媽都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環(huán),所以寶寶哭鬧時不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數(shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。
如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他,如果越哭越厲害,就再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。
小編的話:以上我們分析了剛出生的嬰兒晚上不睡覺的程程原因,父母們可以根據(jù)寶寶的具體情況來進行判斷應對。如果寶寶是因為餓了而不睡,那就把他喂得飽飽他就會乖乖睡了;如果寶寶是因為尿濕了而不睡,即時給寶寶把悄布濕換了就ok啦;如果寶寶是白天睡得太多,那么就需要在白天調(diào)整一下孩子睡覺的次數(shù)。