一個月大的寶寶生活作息你知道嗎？作息時間表按排

對于一個月大的寶寶來說，他們一天的時間中大部分的時間也都是在睡覺的。
一般也都是睡幾個小時就起來喝一次奶。
對于這個年齡階段的寶寶來說，家長需要注意晚上睡覺的時候不要開燈。
一個月大的寶寶以經(jīng)是可以外出了。因此，家長是可以帶寶寶外出幾分鐘的，讓寶寶看看外面的世界的。
1個月左右開始，寶寶會漸漸養(yǎng)成一定的吃奶習(xí)慣，所以當(dāng)寶寶哭的時候，要想想因為他是要吃奶還是因為別的什么原因。兩次喂奶的間隔至少要有1～1.5小時。

上午6:00 - 6:20　喂母乳或配方乳。 　　
上午6:30 - 9:00　睡覺。
上午9:00 - 9:20　喂魚肝油，母乳或配方乳。 　　
上午9:30 - 10:00　戶外活動，曬太陽，游戲活動。 　　
上午10:00 - 10:10　鈣粉水。 　　
上午10:20 - 12:00　 睡覺。 　　
上午12:00 - 12:20 　喂母乳或配方乳。 　　
下午12:30 - 15:00 　睡覺。 　　
下午15:00 - 15:20　 喂母乳或配方乳。 　　
下午15:30 - 16:00 　戶外活動，曬太陽，游戲活動。 　　
下午16:00 - 18:00　 睡覺。 　　
下午18:00 - 18:20 　喂母乳或配方乳。 　　
晚上19:20 - 19:40　做被動操、洗澡。 　　
晚上19:40 - 23:00 　睡覺。 　　
晚上23:00 - 23:20　 喂母乳或配方乳。 　　
晚上23:20 - 3:00　 睡覺。 　　
晚上3:00 - 3:20　 喂母乳或配方乳。 　　
晚上3:30 - 6:00　睡覺。