新生兒睡覺要開燈嗎 寶媽們千萬別犯錯誤了

擁有一個優(yōu)質(zhì)的睡眠對于剛剛出生的小寶貝來說是非常重要的，朋友圈很多媽媽都會問，新生兒睡覺要不要開燈？相信有不少的家長害怕?lián)膶殞毿褋碇罂摁[，看到房間沒有燈光會感到害怕，所以在寶寶睡覺的時候會一直讓房間的燈亮著，這樣的做法到底正不正確？

新生兒睡覺一定要開燈嗎？寶寶睡覺需要注意些什么？下面就由小編帶著你去尋找正確答案！

新生兒睡覺要開燈嗎

由于新生兒睡覺不像成年人那樣一覺就會睡到天亮，半夜新生兒醒來是常見的事情。所以很多媽媽為了能方便照顧孩子，夜晚睡覺的時候都是給寶寶開著燈睡；

但是，據(jù)專家建議，為了給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境，是不建議大家給寶寶開燈睡覺的。這對寶寶的健康發(fā)育來說是非常不利的，新生兒睡覺開燈會打亂寶寶正常的生物鐘，晚上睡覺盡量讓寶寶保持在安靜黑暗的環(huán)境里。

新生兒開燈睡覺的危害

1.降低新生兒的免疫力

新生兒開燈睡覺會降低寶寶的免疫力，因為燈光中的光線和熱量會抑制新生兒體內(nèi)的黑色素正常分泌，長期開燈睡覺會增加寶寶患病幾率；