但是,寶寶其實(shí)是睡著了的,只是未進(jìn)入深度睡眠,這是一種正常的生理現(xiàn)象。歲數(shù)小的兒童要比歲數(shù)大的需要更多的睡眠時(shí)間,來幫助大腦發(fā)育。
孩子深睡和淺睡兼而有之,越小的時(shí)候,淺睡越多。剛出生的孩子,在45分鐘的睡眠周期內(nèi),淺睡占據(jù)半數(shù)時(shí)間。
2.父母過度關(guān)心
淺睡中孩子可能會(huì)微笑、四肢抽動(dòng)、嘟嘴甚至還會(huì)發(fā)出些許聲音,但這些都是正常的。這些表現(xiàn)并非證明孩子睡得不好,這恰恰證實(shí)了孩子正處于淺睡中。
父母不需要立刻去查看孩子、過分地關(guān)心他,孩子并不是餓了或要起夜,有時(shí)候適當(dāng)放任不管反而更好。
3.淺睡有助于孩子大腦發(fā)育
哪怕在淺睡中,大腦也可以得到發(fā)育。做夢(mèng)是淺睡的一個(gè)標(biāo)志,不管是大人還是孩子都可能會(huì)做夢(mèng),但是孩子由于太小,不會(huì)描述自己的夢(mèng)。
清醒時(shí)的所看所聽都貯存在大腦中,不論是蛋白質(zhì)的合成還是做夢(mèng)刺激大腦,都是有助于大腦發(fā)育的,夢(mèng)可以彌補(bǔ)清醒時(shí)刺激的不足。一般來說,歲數(shù)越小的寶寶,大腦發(fā)育更處于至關(guān)重要地位,淺睡階段也就越久。
新生兒不睡覺怎么辦