媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 新生兒 > 新生兒護(hù)理 >

新生兒奶水不夠吃怎么催奶吃什么食物能夠下奶?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2019-09-07 15:58:15 編輯:小鈺
給新生兒喂養(yǎng)母乳是最好的方式,但是很多寶媽的奶水不夠,寶寶吃不飽,那么新生兒奶水不夠吃怎么催奶,吃什么食物能夠下奶呢?更多關(guān)于新生兒護(hù)理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

新生兒奶水不夠吃怎么催奶?

1、多喂養(yǎng),讓寶寶多吮吸乳頭
勤喂養(yǎng)寶寶,免所有的輔食、開水和果汁,堅持只喂母乳,這樣就可刺激母乳分泌,這是因?yàn)閷殞毸蔽轭^,可促進(jìn)媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、兩邊乳房都要進(jìn)行喂養(yǎng)
這樣不僅保證寶寶獲得充足的母乳,同時也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。
3、每次喂養(yǎng)的時候要換邊
每次喂奶,換邊約2~3次,這樣既可引起寶寶吸奶的興趣,又可同時刺激兩乳奶水分泌,保證寶寶吃到充足的母乳。一般都是寶寶在一邊吃10分鐘,換邊后再吃上2~3分鐘。媽媽一定要在每次喂奶時,都換邊。
4、媽媽飲食平衡
乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi),如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。盡可能吃各種營養(yǎng)成分不同的天然食物;每次喂奶前,試著喝一杯水或果汁。
5、保持良好情緒
分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會制約母乳分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少。

媽媽吃什么食物能夠下奶?

1、肘子湯
豬肘子1只,當(dāng)歸、王不留行(中藥店有售)各1份,三者100:2:2比例,用清水小火燉至爛熟。午餐吃肉,晚餐喝湯。
2、豬骨通草湯
豬骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水適量,熬2小時得豬骨湯約1小碗,加入少許油,1次喝完,每日1次,連服3-5天。
3、豬蹄通草湯
豬蹄1只,通草3克,加水適量,放入砂鍋內(nèi)共煮2小時,得豬蹄湯一碗,分兩次喝完。每天1次,連服3-5天。豬蹄在進(jìn)餐時吃掉。
4、鯽魚湯
鮮鯽魚500克,去鱗除內(nèi)臟,加黃豆芽60克(或通草6克,中藥店有售),煮湯喝,每日2次,吃魚湯,連服3-5天。鯽魚湯宜淡食。
5、花生紅糖催奶
花生米60克,紅糖30克,黃酒50克,先將花生米煮熟,再放入紅糖、黃酒略煎一下,食花生飲湯。此方可以加強(qiáng)孕婦體質(zhì),加速催奶。

    相關(guān)閱讀

    新生兒護(hù)理視頻

    • 新生兒呼吸暫停新生兒科1定義24觀察要點(diǎn)及護(hù)理措施

    • 新生兒呼吸暫停一概述二分類三病因及病理生理四臨床表現(xiàn)五鑒別診斷六輔助檢查七治療

    • 寶寶尿布用什么做的寶寶的尿布尺寸是多少一般來說

    • 【草丁圖書館】新生兒尿布的正確用法是什么?

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細(xì)考量

    熱門閱讀