一個(gè)月的寶寶在什么時(shí)候游泳是最合適的？要注意什么？

一般來(lái)說(shuō)一個(gè)月大的寶寶游泳最好的時(shí)間則就是選擇在上午的10點(diǎn)或下午的4點(diǎn)為宜。
若是說(shuō)，寶寶再這個(gè)時(shí)間段是剛睡醒的，那么，則就是不建議去游泳的。
因?yàn)閯偹丫蛶殞毴ビ斡臼欠浅Ｈ菀讓?dǎo)致寶寶生病的。
在剛睡醒的時(shí)間段內(nèi)毛細(xì)血管也都是屬于收縮的狀態(tài)的。而過(guò)了半個(gè)小時(shí)候之后，寶寶的毛細(xì)血管則是屬于收縮好的狀態(tài)。
所以說(shuō)，若是寶寶剛睡醒想要帶寶寶去游泳則就是建議選擇再寶寶睡醒半個(gè)小時(shí)候去游泳的。
還有就是寶寶的游泳的時(shí)長(zhǎng)也是有一定的說(shuō)法的。
寶寶游泳并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)閷殞毜倪\(yùn)動(dòng)量有限，游的時(shí)間太長(zhǎng)，或者在水中運(yùn)動(dòng)過(guò)多，會(huì)造成寶寶疲勞甚至虛脫，特別是第一次游泳的寶寶，時(shí)間控制在5分鐘之內(nèi)最好，以后可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)隔天游1次都是可以的，但一周不要超過(guò)3次。
帶寶寶去游泳時(shí)長(zhǎng)也是需要注意一定的不可以超過(guò)15分鐘的。

1、一定要注意水溫和室內(nèi)溫度
室溫在28C 左右，水溫在38C左右，特別是 3 個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，如果室溫、水溫達(dá)不到要求，易導(dǎo)致寶寶受涼。
2、對(duì)于游泳的環(huán)境是有一定的講究
在嬰兒游泳的整個(gè)過(guò)程中，周邊的環(huán)境會(huì)對(duì)寶寶的大腦形成一個(gè)完整的刺激，千方不要誤以為寶寶小，什么都不懂，其實(shí)寶寶什么都懂，只是尚不能用語(yǔ)言表達(dá)而已。要求在寶寶游泳的環(huán)境里，周邊有色彩鮮艷的畫面，放些兒歌讓寶寶得到身心的放松