冬天白天應(yīng)該如何正確的帶一個月大的寶寶曬太陽？注意事項

1、正確的選擇曬太陽的時間
對于冬天帶寶寶曬太陽也是需要選擇一個正確的寶寶曬太陽的時間的，正確的時間則是上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助于促進(jìn)新陳代謝。下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
2、正確的選擇曬太陽的時長
給寶寶曬太陽的時間的長度的選擇也是非常的有說法和講究的，在外面曬太陽的時間也不要太長，曬十到十五分鐘左右就差不多了，時間太長可能會給寶寶的皮膚來傷害。
3、正確的選擇曬太陽的方式
寶寶曬太陽的方式的選擇也是非常的重要的，并不是說隨隨便便的曬太陽也都是好的，家長帶寶寶去曬太陽的時候需要注意的一點就是，一定不可以讓太陽直射到寶寶的眼睛的，如果說太陽直接照射到寶寶的眼睛則是會造成寶寶的不舒適的。是非常的容易刺激到寶寶的眼睛的。

1、曬太陽雖有益身心健康，但也不應(yīng)選擇日正當(dāng)中連續(xù)三兩個小時近乎全裸地曝曬。
2、曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝。
3、曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。
4、曬太陽若隔著玻璃窗，是達(dá)不到效果的。最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。