一個月大的寶寶在秋天曬多久太陽是合適的？幾點曬太陽合適？

在秋天給寶寶曬太陽也是非常的不建議曬太久的。
雖然說，秋天的太陽相對而言是屬于比較的溫和的，但是在秋天給一個月的寶寶曬太陽的時間建議是不要超過15分鐘的。
而且一定的不可以第一次給寶寶曬太陽的時間就是15分鐘。
對于寶寶曬太陽的時間，則是建議每天都在增加的，而不是曬太陽第一天就直接曬15分鐘的。
家長帶寶寶去曬太陽的時候需要注意的一點就是，一定不可以讓太陽直射到寶寶的眼睛的，如果說太陽直接照射到寶寶的眼睛則是會造成寶寶的不舒適的。是非常的容易刺激到寶寶的眼睛的。
當然了，帶新生寶寶出去曬太陽，則是建議可以給寶寶戴上一個帽子的。
這樣就可以很好的讓陽光避免直射到寶寶的眼睛的，讓寶寶慢慢的接受太陽光的照射，在外面曬太陽的時間也不要太長，曬十到十五分鐘左右就差不多了，時間太長可能會給寶寶的皮膚來傷害。

如果說是在秋天，一般是建議可以在上午7-9時及下午4-5時帶寶寶去曬太陽是最為合適的。
因為，上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助于促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進骨骼正常鈣化。
所以說，在這個時間段是屬于最合適寶寶曬太陽的時間的。