產(chǎn)婦喂母乳什么不能吃什么東西？
很多寶媽在喂母乳期間，就開始吃辛辣和刺激性的食物，這對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常不好的，那么哺乳期不能吃什么呢？
1、刺激性食物，因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒，酸醋等，還是可以的。
2、巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖
3、抑制乳汁分泌的食物，如韭菜，麥芽水，人參等食物。
4、腌制的魚，肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4。5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。
1、刺激性食物，因?yàn)椴溉槠诔粤舜碳ば允澄?，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒，酸醋等，還是可以的。
2、巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖
3、抑制乳汁分泌的食物，如韭菜，麥芽水，人參等食物。
4、腌制的魚，肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4。5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。
哺乳期飲食禁忌是什么？
千萬(wàn)不能吃含有防腐劑的食品或飲料，所以平時(shí)喜歡吃零食的媽媽們，在此期間一定要忍住口腹之欲，為寶寶的健康著想。
盡量少吃或不吃食性燥熱的食物。比如大蒜、韭菜、茴香這些食物，吃了容易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。所以女性在哺乳期應(yīng)該盡量少吃或不吃。
遠(yuǎn)離煙酒，咖啡、可樂(lè)等飲料。已經(jīng)有研究表明，尼古丁的攝入會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成一定的影響，所以，除了媽媽自身不抽煙之外，也要避免抽二手煙。
盡量少吃或不吃食性燥熱的食物。比如大蒜、韭菜、茴香這些食物，吃了容易上火，造成母體內(nèi)熱，進(jìn)而影響寶寶。所以女性在哺乳期應(yīng)該盡量少吃或不吃。
遠(yuǎn)離煙酒，咖啡、可樂(lè)等飲料。已經(jīng)有研究表明，尼古丁的攝入會(huì)對(duì)寶寶的發(fā)育造成一定的影響，所以，除了媽媽自身不抽煙之外，也要避免抽二手煙。
